运动和类固醇的作用(雄激素受体的浓度)

运动和类固醇的作用

根据定义,激素是一种化学信使,它在身体内的某个器官产生,然后被血液携带到其他器官,使其发挥作用。要做到这一点,它需要连接到一个靶细胞,或者更确切地说是一个“受体位点”。“受体使激素的作用变得非常具体,因为它只存在于需要这种刺激的细胞中。”在一个特定的细胞中,受体位点的数量可以通过多种方式受到影响,这使得身体不仅能够调节激素发挥其活性的部位,还能调节激素的量。同样,在我们的肌肉细胞中,雄激素受体的浓度也将是决定合成代谢类固醇效力的重要因素。考虑到这一点,我想要仔细研究两个影响雄性激素受体密度的因素:运动和合成代谢类固醇的使用。你将会发现这两个因素对于身体对合成刺激的敏感性有很强的影响,而这些影响也许比你以前意识到的要多得多。

锻炼

我们身体对运动的生理反应是相当复杂的,涉及到许多系统的相互作用,这些系统都是整个成长过程所必需的。因此,说任何一个独立因素是增长的原因是错误的。但尽管如此,我们仍然可以指出一些与肌肉肥大有关的运动导致的显著变化。其中一个因素是运动对细胞雄激素受体浓度的影响。或者更具体地说,在做举重运动时,肌肉细胞中有一种受体密度会上调。这些变化使细胞对睾丸激素及其相关衍生物(类固醇)的应答变得灵敏,大大促进了这些激素的合成(肌肉构建)。这一事实在两年前发表的一项研究上得到了很好的支持。该研究观察了10个成人受试者进行抗阻训练对局部(肌肉)igf - 1水平的影响。研究人员想知道体重训练的刺激对局部可获得的igf - 1有什么影响,igf - 1是肌肉生长的重要调节剂。为了检查雄激素的作用(几项研究表明雄激素水平与局部igf - 1的释放之间有联系),研究人员测量了睾丸激素水平和肌肉雄激素受体密度的变化。实验还涉及到偏心和向心运动的分离,因此两种运动的相对影响可以分开考虑。结果很有趣,阻力训练后,在偏心和向心运动两种情况下,骨骼肌雄激素受体浓度分别增加了63%和102%。在研究期间,igf - 1水平也明显升高,但睾丸素水平则有轻微下降。这些数据的确可以表明雄激素刺激与igf - 1的释放之间存在联系,但它是通过改变雄激素受体浓度而非实际激素水平来调节的。

类固醇的使用

我们大多数人都习惯了这样一种解释,即激素会降低自己在受体部位的浓度,这是一种对抗过度刺激的内在安全机制。当我们长期服用一种特殊的药物时,我们会认为它的效果会随着时间的推移而变得越来越弱。比如你可能最熟悉的减肥药克伦特罗,随着不断地使用,这种药的效果会越来越差。β2受体浓度的减少是导致这种现象的原因。否则,一定剂量的克伦特罗维持产热的时间要比现在的几周长得多。但是,当谈到合成代谢类固醇时,受体的减少并不会发生。事实上,雄激素倾向于增加它们自己受体的浓度,而不是减少它们。血液中更高浓度的雄激素会导致肌肉细胞受体密度的增加!你现在可能说我疯了,但请不要把我的文章从杂志上撕下来。只要稍微回顾一下这些文献,你就会发现这个现象是很有根据的。

例如,一项在1999年发表的研究,研究了口服类固醇oxandrolone的合成效应。这项研究对六名健康男性进行了为期五天的治疗,每天15毫克。研究人员研究了蛋白质合成和分解率的变化以及药物对肌肉细胞中雄激素受体数量的影响。最终的结果是蛋白质合成率和雄激素受体浓度都有显著增加(崩溃率未受影响)。对肌肉活检数据的分析表明,在研究过程中,雄激素受体浓度大约增加了一倍。研究人员注意到了一些将雄激素受体水平与肌肉肥大联系在一起的研究,然后评论说,使用oxandrolone而使一些肌肉细胞增强了蛋白质合成的能力的原因可能是由于雄激素受体浓度增多引起的。对于可注射睾酮的研究也显示出相似的结果,随着剂量的增加使雄激素的浓度达到生理或超生理水平会导致雄激素受体浓度也显著升高。

运动/雄激素协同作用

当谈到运动和合成类固醇激素对受体浓度的作用时,两者之间可能存在很强的协同作用。这也得到了最近一项研究的支持,该研究观察了类固醇和运动对成人和老年大鼠骨骼肌的影响。研究以每千克体重每周6毫克的苯丙酸诺龙给药,并设置单独或超负荷刺激的对照组(手术切除支撑肌肉组织,使肌肉承受更大的负载)。在成人跖肌里(主要由快颤纤维组成),超负荷刺激和类固醇的联和使用使雄激素受体的浓度比单独使用苯丙酸诺龙多了三倍(是对照动物的九倍)。这项研究中最震撼的结果是在老年大鼠的比目鱼肌(主要由慢速肌纤维组成)中,超负荷和苯丙酸诺龙的联合作用使雄激素受体的浓度变成对照组的27倍!我认为毫无疑问的是,一个27倍或者9倍的AR密度的增加会直接和疯狂地影响肌肉组织的生长速度。

总结

正如你所看到的,雄激素受体密度的控制在很多方面都是关于合成代谢类固醇的“另一半谜题”。一种特殊药物的有效性和物质本身的实际血液水平有很大关系,这是一个经常被忽视的变量。在对雄激素受体增殖的研究中,我们发现运动和类固醇剂量都对受体密度有积极的影响。这两种物质都会强烈地增加细胞对类固醇代谢作用的敏感度。进一步的证据表明,两者之间存在着强大的协同作用,比其中一方单独作用更容易产生雄激素的受体细胞。这也许能够解释为什么训练是任何类型严重增长的原因,还有类固醇的使用。身体组成的剧烈(看似不自然的)变化往往是因为强烈的阻力训练和合成类固醇的使用。

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