类固醇Cycle期间为什么生长依然缓慢

随着天气的转冷,很多兄弟开始了新一轮的增肌Cycle,那么在增肌Cycle中很多兄弟会出现即便开始了类固醇Cycle依然生长缓慢甚至基本不长的问题。这样便开始了各种各样的疑问?
1、是不是买到假药了?
2、我的身体不适合类固醇?
3、训练明明很辛苦为什么就是不长?
上述的问题,归根结底两个大问题没有做好。
一、饮食
类固醇Cycle期间的饮食超级重要,在增肌Cycle中我们基本可以忽略自身激素不足的情况,所以可以尽可能大提升运动量,也就是我们的训练强度可以尽可能的高。
但是,饮食这块就必须要要保证好,有些兄弟在使用“黄油面包”的时候,依然低碳,低脂,保留热量缺口,想着这个C只长瘦体重,生怕长一点脂肪。
这种想法固然很理想,但现实和理想总是有着差距的,所以说即便你吃的再干净,也需要足够的热量冗余才能让肌肉有生长的空间,即便是低碳,训练前后的快碳也是必须的,否则身体会把大量的蛋白质当做热量来燃烧。
于是我们辛辛苦苦的训练后补充的蛋白质就被当做热量燃烧了,这个热量冗余最起码要保证有300卡,才能足够让身体得到增长的空间,否则,类固醇给你提供的超高质量的建筑工只能拆东墙补西墙,将其他部位肌肉的蛋白质分解用以填补今天训练的空缺。
这样,再好的工人没有砖瓦也无法盖起摩天大楼,很可能一个C下来,这群优质工人通过拆东墙补西墙连座小茅屋都修不起来也不一定。
二、训练
很多的兄弟,尤其是新手,在类固醇Cycle中依然遵从着每周5练,每次1小时内完成任务的训练方式,我们试想一下,你已经有了一支超级施工队,但是你对于目标肌肉的破坏还是只有之前的水平。
那么这只施工队的修补速度是你前所未见的,它们会在数小时内修补好你之前需要1~2天才能修补的肌肉撕裂,这样,大多数时间他们就会闲下来,毕竟这群工人并没有什么主动智商,主动去构建你的肌肉,所以训练需要尽可能的强度大,尽可能的去撕裂,才能让肌肉得到更多的超量恢复。所以在做C期间仍旧保持之前的训练强度是无法更好的生长的。
总之,药物并不是上帝,也不是伽马射线,无法让你躺着生长肌肉,相反,做C之后需要更努力的训练和更多的摄入才能获得更好的生长。

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