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评论：这是一个非常常见的建立肌肉质量的第一个循环，并且使用单一标准的甲基睾酮。这个周期在第一次使用类固醇的人当中可能会产生非常显着的肌肉生长，通常超过8-10磅体重增加。这通常不伴有显着的副作用，如男子乳房发育和保水。虽然这被认为是一个初学者的周期，美沙酮是一种c-17α烷基化口服类固醇，具有明显的心血管和肝毒性。应当限制重复使用这类药物。
大力补周期＃2（质量）
产品：200片5mg 美雄酮
所有周：肝支持：肝脏稳定，Liv-52或易善复治疗（标签推荐剂量）。
胆固醇支持：脂质稳定（3瓶/日）和鱼油（4g /天）。
雌激素支持：他莫昔芬（20-40毫克/天）。
评论：这是第一次大力补周期的常见后续行动，使用稍高的剂量和更长的摄入持续时间。这里使用的剂量大部分是为了健美目的。可能会出现稍大的不良反应强度。
睾酮循环＃1（质量）
产品：10mL 200mg / mL睾酮（庚酸酯或丙酸酯）
所有周：胆固醇支持：脂质稳定（3瓶/日）和鱼油（4克/天）。
雌激素支持：他莫昔芬（20-40mg /天）或阿那曲唑（.5mg /天）。
评论：这个大规模建设周期可能产生与早期大力补循环相似的定量结果，但是对于其较低的心血管和肝脏应变来说，其口服是有利的。使用的剂量预期会引起HDL / LDL胆固醇比例的轻微变化，但不会发生口服合成代谢类固醇所发生的实质性变化。此采样周期很可能表现出最少的本节列出的所有健康副作用。
睾酮循环＃2（质量）
产品：20 mL 200 mg / mL睾酮（庚酸酯或丙酸酯）
所有周：胆固醇支持：脂质稳定（3瓶/日）和鱼油（4g /天）。
雌激素支持：他莫昔芬（20-40mg /天）或阿那曲唑（.5-1mg /天）。
评论：这个循环是第一次睾丸激素循环的常见后续行动，剂量更高，摄入持续时间更长3周。相比之下，给出的总睾酮剂量是之前的两倍，并且可能产生更明显的雌激素和雄激素副作用。心血管应变可能略高于第一周期，但应保持显著低于口服AAS的周期。睾酮可以说是最安全的，同时也是最有效的建立肌肉的类固醇之一。但一直独立重复的使用这样的周期也可能比堆叠更冒险。
Sustanon 250循环（质量）
产品：15 mL 250 mg / mL Sustanon（睾酮混合物）
所有周：胆固醇支持：脂质稳定（3瓶/日）和鱼油（4g /天）。
雌激素支持：他莫昔芬（20-40mg /天）或阿那曲唑（.5-1mg /天）。
评论：这个大规模的计划与其他睾丸激素循环相似，但是使用Sustanon 250这种形式的混合睾丸酮在欧洲和美国以外的其他地区更广泛地使用。该周期的总类固醇剂量为3,750毫克，非常接近睾酮循环＃2使用的量。可能会出现类似的心血管应激水平和可见的副作用。
羟甲孕酮循环＃1（质量）
产品：50片50毫克羟考酮
所有周：肝支持：肝脏稳定，Liv-52或易善复治疗（标签推荐剂量）。
胆固醇支持：脂质稳定（3瓶/日）和鱼油（4g /天）。
雌激素支持：他莫昔芬（20-40毫克/天）。
评论：氧甲基酮通常被认为是大量建造最有效的类固醇。但它也容易引起雄激素和雄激素的强烈副作用。类固醇使用新手在这个周期可能会获得15-20磅或更多的肌肉质量，尽管其中很大一部分将是保水剂，这将在药物停药后立即消退。羟甲基黄酮也会诱导强心血管和肝应激。虽然这种药物可能比注射睾酮更方便，但不被认为是安全的替代方法。应限制重复使用这样的c-17α烷基化类固醇。
羟甲孕酮循环＃2（质量）
产品：100片50mg羟考酮
所有周：肝支持：肝脏稳定，Liv-52或易善复治疗（标签推荐剂量）。
胆固醇支持：脂质稳定（3瓶/日）和鱼油（4g /天）。
雌激素支持：他莫昔芬（20-40毫克/天）。
评论：这是一个更受欢迎的羟甲雄酮使用周期。这里的剂量对于经验丰富的类固醇使用者来说更为常见，并且足以促进强烈的质量和强度增加。副作用可能比较低的剂量循环更为明显，当然这可能需要更高剂量的他莫昔芬。
司坦唑醇周期＃1（精益质量/切割）
产品：200片2mg的康唑洛尔
所有周：肝支持：肝脏稳定，Liv-52或易善复治疗（标签推荐剂量）。
胆固醇支持：脂质稳定（3瓶/日）和鱼油（4g /天）。
评论：这是一个寻求性能改进的运动员或寻找瘦体重或切割类固醇的健美运动员通常使用的第一个周期。当康力龙是2毫克片剂时这种周期广泛的被使用。这种准备工作现在是不常见的，除了在欧洲。这里使用的剂量低于健美标准，尽管类似的周期是许多运动竞争者的骨干计划，特别是在20世纪70年代和80个年代。在该剂量下看不见明显的不良反应。
堆栈周期
十/大力补 周期＃1（质量）
产品：10 mL 200 mg / mL癸酸诺龙酮
100片5mg甲基睾酮
所有周：肝支持：肝脏稳定，Liv-52或易善复治疗（标签推荐剂量）。
胆固醇支持：脂质稳定（3瓶/日）和鱼油（4g /天）。
雌激素支持：他莫昔芬（20-40毫克/天）。
评论：这是一种非常古老和广泛重复的类固醇组合，基于合成代谢类固醇类诺龙酮癸酸酯。 美雄酮作为该药物组合物的雄激素成分，在第3周期间加入，在雄激素性副作用被降低的时间点（独有使用癸酸诺龙酯），例如性欲丧失和性功能障碍。在这个循环中使用的剂量对于大多数健美标准来说并不高，但足以使肌肉尺寸和强度明显增加。
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