CN
麻黄碱因这些补充品通常是大多数保健食品商店的畅销商品，仅仅因为它们是有效的。已发表了许多研究结果证明麻黄素和咖啡因的组合有效地加速了减肥，通常保持了瘦体重，而不是在脂肪减少中看到的肌肉消瘦。麻黄碱因补充剂由于用户报告的一些不良事件而出现了前所未有的争议。麻黄碱因的使用与一些住院和几次死亡有关。但是，在控制剂量和受试者的研究中，麻黄碱因已被宣布是安全的，没有严重的不良事件。
不利的报告导致FDA禁止出售合成麻黄素因（FDA管辖下的非处方药），这是不幸的，因为大多数研究使用更严格控制和监管的OTC药物。然而，最近发表的研究表明，一些草药补充剂与OTC一样有效，似乎是安全的。健美运动员使用麻黄素因补充剂，是因为它是一种兴奋剂，可以帮助在训练中保持能量和动力。
与克伦特罗不同，麻黄碱不直接作用于β受体，而是引起NE的释放，让其刺激α和β受体，因此麻黄碱因的短期作用不如克伦特罗那样显著，但对于效果持续时间，麻黄碱因可以促进体重减轻至少24周。剂量通常在20-25毫克麻黄素和200毫克咖啡因的范围之内，每天一到三次。
激素
身体的cutfat-1H激素参与能量平衡;改变这些激素的水平可以直接影响新陈代谢，增加脂肪的减少。此外，这些激素的其他影响可能会改变脂肪增加的速度或其存放位置。激素用于减肥是特别危险的，因为过量的任何激素都可能导致严重甚至致命的后果。
1.睾酮和其他类固醇
这些激素最有名的是雄激素对骨骼肌的合成代谢作用，引起肌肉生长和强度增加。通过增加肌肉的相对量，类固醇降低身体脂肪的百分比。然而，一些研究已经确定，睾丸激素，酯或其他合成代谢类固醇也可以直接影响脂肪损失.口服药物奥地洛尔酮似乎对皮下脂肪减少有更明显的作用，尽管确切的原因还没有确定。
生长激素这种激素几乎影响到身体的每一个细胞，过量的使用会导致外观和健康的永久性和毁容性变化.然而，GH已经作为重新分配剂而臭名昭著，意味着将营养物质从脂肪储存器转移到功能性肌肉和器官。GH通过称为IGF-1的第二种激素影响生长，但其作为减脂剂的作用似乎更直接。 GH过量干扰胰岛素信号，是脂肪储存的主要驱动因素，也似乎加速了脂肪细胞的脂肪释放.2 GH已被调查用于病态肥胖症。健美运动员认为剂量为4至6 IU /天提供GH使用的好处。在不考虑身体和法律的严重和长期后果的情况下，不应使用或甚至考虑GH。
2.芳香酶抑制剂。
芳香酶抑制剂是针对具有晚期乳腺癌的妇女规定的药物，以防止雄激素转化为雌激素.健美运动员最近在其武库中添加芳香酶抑制剂以降低许多雄激素类固醇的雌激素副作用.睾酮和其他类固醇可以通过芳香酶转化为雌激素。过量的雌激素将导致保水，乳房发育和脂肪堆积。脂肪细胞具有性激素受体。雌激素的存在似乎增加了脂肪细胞的数量和积累的脂肪量.芳香酶抑制剂可以将一个人的雌激素量降低到非常低的水平。允许健美运动员使用更多的雄激素睾酮酯，而不会受到雌激素副作用，提供更瘦，更硬的外观。尽管少数中心已经研究了芳香酶抑制在正常男性中的短期效应，但没有关于这些药物的影响的长期数据。目前，选择性芳香酶抑制剂的可用性受到限制并且相当昂贵。
3.甲状腺激素
甲状腺是身体代谢率的主要调节因素，调节T4的释放，一种活性有限的激素。 T4在肝脏和其他组织内转化为T3，由于这种形式的激素，甲状腺激素的大部分细胞作用。 T3是非常有效的，主要通过使身体对NE（兴奋剂神经递质）的信号更敏感，而对脂肪的减少起作用.不幸的是，类似于GH的甲状腺激素是非特异性的，意味着它几乎影响到每一种组织。
过量的甲状腺激素会导致分解代谢状态，尽管体重减轻会很大，但体重减轻的很大一部分来自于肌肉的消瘦。另外，T3超量可使个体对其他兴奋剂非常敏感，甚至NE的自然释放都会导致危险的心律，失眠和烦躁.当T3与任何兴奋剂组合时，用户都需要非常保守。尽管大多数甲状腺激素来自（黑市场）T4，但其效果较差和作用缓慢，因此用户减少脂肪的首选药物是T3，三碘甲状腺原氨酸。用户必须慢慢增加T3的剂量，然后逐渐减量，以避免过量或抽出。 只使用T3，而不使用合成代谢类固醇，可能会导致肌肉消瘦。常用的剂量范围为每日25-100微克
训练
4.心脏
在使用所有这些非法毒品之后，心脏功能似乎都会倒退一些，但事实上，所提及的药物很少会提供很多好处如果不在适当的环境中使用的话。心脏是大多数健美运动员的祸根，因为他们通常不关心，也不耗费时间去锻炼它。对于什么时候和如何做有氧运动有多个意见：低强度还是高强度，一种还是多种混合，每天还是偶尔等等。各种程序之间真的没有什么实际的区别，如果不去锻炼的话。
有氧运动对脂肪减少的作用是增加卡路里的燃烧。静息代谢率被认为随着高强度运动而升高，尽管这一点仍然被证明是长期调理的.考虑到更大的肌肉质量提高了静息代谢率，刺激剂（麻黄素因，绿茶）的论证是微不足道的。健美运动员需要找到一个定期维持的活动，最好每隔一天进行一次。低强度运动的脂肪百分比较高，早餐前，或饮食充足时，使用咖啡因最好。若是很难做到的话也没关系，其他形式仍然有益。心脏可以增加热量不足，但必须小心接近以避免受伤或肌肉分解代谢。
饮食
5.生酮饮食
这种饮食已经被阿特金斯博士所普及，但代表了健美运动员几十年来所使用的碳水化合物消耗阶段。生酮饮食需要很大的意志力，因为它严重限制了碳水化合物的量，美国饮食中通常喜欢的食物。碳水化合物限制最初会导致烦躁不安，失去集中力和力量，一个人如果适应它，那么最终行为和训练会就恢复正常。
生酮饮食的目的和意图是减少释放到体内的胰岛素的量.胰岛素是一种主要的合成代谢激素，但不幸的是，它是热量进入脂肪细胞的主要驱动因素，并防止存储的脂肪细胞的分解和释放脂肪，导致身体脂肪的积累.当碳水化合物受到限制时，体重大大减轻，代表肝脏和肌肉中糖原储备相关的水分。这在第一周可能高达十磅。然而，由生酮饮食引起的脂肪减少发生得越来越慢，持续时间越长。
没有胰岛素阻止脂肪释放，脂肪细胞更加敏感，并且会更积极地对兴奋剂和其他激素作出反应。通过适当监测膳食脂肪的热量和数量，生酮饮食可导致身体脂肪的剧烈损失。肌肉可能受到酮源性节食的负面影响，因为胰岛素还将营养物质（糖，氨基酸，肌酸）驱使到肌肉细胞中，并防止肌肉蛋白质的分解。但是，它似乎是基于生物的节食，并且可能会增加精子质量.长时间采取生酮饮食，阿特金斯主张采用生酮饮食作为永久性生活方式。
其他方法
二硝基苯酚这种化学品在工业上用于制造染料和生产爆炸物.它的安全问题被发现于一些弹药工厂的工作人员患有异常症状甚至死亡。发现他们正在吸入DNP粉尘。 DNP是一种代谢毒素，意味着它是一种影响线粒体的毒素，阻止它们发挥功能。线粒体是细胞的“强力因子”，使葡萄糖或脂肪酸形成能量分子ATP。
在DNP存在的情况下，线粒体不能产生ATP，能量产生量下降多达60％，尽管身体的能量需求保持稳定，需要更多的“燃料”燃烧以提供身体的需要.虽然DNP是非常有效的，也许是已知的最有力的减肥剂，但它不再用于减肥。
据了解，DNP将身体置于极度的氧化应激下，导致白内障和其他问题。健美者发现DNP难以耐受所以一般仅在短时间内使用。
其他感兴趣的事项
许多其他产品有减肥的承诺，并且通常由健美运动员使用。育亨宾是一种能够阻断α-2受体的药物，它是阻断NE对脂肪细胞释放脂肪的作用的受体.3卡托普利是阻止发现存在于脂肪细胞中的激素活化的抗高血压药物，并可能减少α-2受体.吸脂是一种整容手术，可以去除特定的脂肪沉积物。健美运动员将采取极端措施，以达到极度的身体脂肪消耗。可以看出，大多数这些方法携带风险，许多在非医生处方时是非法使用的。上述方法均不得使用，无需进一步考虑成本和风险。如果遵循这样的选择，接受可能的后果必须被视为价格的一部分。
steroids-cycle