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类固醇与健身技术完美结合

这本书叫作：极限肌肉增强:健身最强大的技术。我是在朋友的鼓励和支持下，才写的这本书。感谢Bob Chinery, Kelly Conklin以及Prosource上的所有人，我一个人的力量是不够的。


我们在做调查这方面非常的尽职，我们在市场上抽样了50个健身人士。一些人只知道怎么吃，但是不会练。一些人很强壮，但他们缺乏足够的饮食信息。还有一些人掌握了合成代谢类固醇、生长激素和药物的硬核信息，但他们却缺乏饮食和训练信息。多以一些传记或自传体的书籍不能当做参考。


你肯定会有疑问，我怎样才能让我的肌肉变大?我应该吃什么才能变胖?我应该怎样吃才能减掉脂肪?有没有什么饮食上的快捷方式?我应该服用什么补充剂?我应该对我的身体投资多少?我应该什么时候服用补充剂?我什么时候不该吃补品?我该如何训练?我应该使用什么样的程序?我该走多远?我应该做多少套?每组要重复多少次?我应该服用类固醇吗?我应该服用生长激素吗?我要吸脂吗?我应该做植体吗?


到底谁才能对这些问题有一个专业的全面的解答，所以我打算让我的书成为第一本权威性的书，它涵盖了对健美运动员感兴趣的所有主要的基础知识。这些包括饮食，训练和药物，到整形手术，植入物，甚至是定点注射。这些全是我一点一滴的努力，我的心血。

其中甚至还包括了我的好友伯纳尔的照片，他是世界上最伟大的健美摄影师。我和他在他的威尼斯海滩工作室里坐了几个小时，挑选了一些最极端的照片。我要感谢他，他还给我一些从未发表过的令人瞠目结舌的文章。


我真的想把我的好友格雷格·瓦伦蒂诺的照片放到这本书的封面，他是我第一个训练伙伴。我想用足够的细节把他的身材展示到封面上，包括他那光秃秃的脑袋、他的纹身和伤痕和他那畸形的手臂。但这个想法被否决了，因为他们告诉我，这太极端了。我笑了，他们可能是对的。但最终，我们还是选择了一个非常极端的封面。相信看到书，你不会失望的。


首席执行官史蒂夫·布莱奇曼非常感激。他鼓励我加入一些经典的MD材料，真是太棒了。作为一个长期的作家和《肌肉发展》的特约编辑，我很幸运有史蒂夫这样的好朋友。多年来，史蒂夫一直是我们健身写作的领袖。就像一个好将军一样，史蒂夫从来没有一个人躲在队伍后面。事实上，多年来发生过了很多事，而他也没有退缩。


事实上，一些健身的老炮，以及来自国际健美联合会(IFBB)的一些人过去都看不惯我们，以至于试图禁止我们中的一些人参加演出。在很多方面，我们仍然是最不受欢迎和最担心受怕的作家，因为我们说的是真话。但是我们有那些不惧怕真理的人爱我们，欢迎我们就够了。

史蒂夫为改革这项运动付出了诸多的努力。史蒂夫通过文章揭露了体育运动的虚伪，他宣传了一个健康、无毒品的健身世界。我知道这一点，因为我很了解他。


尽管史蒂夫的文章是高尚的，但事实是，他的努力几乎白费了。我不害怕说出来，因为这是事实，而事实是读者不愿意接受真理。正如我从史蒂夫身上学到的，如果你不给他们想要的东西，你的杂志就永远不会被发表，就会死在藤上。虽然史蒂夫在自然肌肉发展方面中传递的信息是好的，但这并不是广大读者想要的。


史蒂夫看到了正在发生的事情，他做好了充足的准备，并让它的杂志发展起来了。我们不会让虚伪填满我们的文章。我们会开始展示真实的图片，讲述真实的故事。其中包括毒品、极端主义、睾丸激素以及两者之间的一切。


回顾和了解史蒂夫，我相信只有通过如实的报道，大众才能够接受体育的虚伪。换句话说，通过报道事实，可以消除虚伪。这种虚伪令人作呕，令人难以忍受，他是对的。想要热爱的健美行业能够进步，唯一的办法就是把一切都说出来，好的，坏的和丑陋的。史蒂夫在这方面获得的成就是值得骄傲的。


MD拥有最优秀、最受欢迎的健身作家。这一事实不容忽视。每个人都知道，健身行业有史以来最伟大的一批可靠的专家们都在为MD写作，这是毫无疑问的。当你选择MD的时候，你就会拥有大量有用的信息。我的书《极限肌肉增强:最有效的健身技巧》，忠实于我们的传统，即在保持你的娱乐的同时，减少垃圾信息的摄入。


也许这本书最大的优点在于，我以一种清晰而简明的方式列出了我所要介绍方法，这样你就可以很容易地将这些原则应用到你自己身上。因为我知道如果你读的东西不精确或没有条理，那你就很难去运用这些知识，不管它有多好。我的目的是写一本全面和权威的关于男性形体增强的书籍，但是它必须要简洁，容易理解，甚至更容易过审。


除了列举一些关键的事实和揭示必要的秘密之外，这本书的一个有趣的方面是，我把我认为是健身最有效的技巧和一些伟大的故事分享给你。正如我的读者所知道的，我坚定地相信事实能说明问题。换句话说，如果你真的想要得到一个观点，你必须讲一个故事。多年来，我的文章中穿插了许多我过去的精彩故事。我发现读者们喜欢它们。我很早就对医学和科学事实很感兴趣，而且利用我作为一名医生的经验，但我很快就学会了利用自己的健身经验来娱乐自己。这样，我就能最有效地将有意义的信息传达给我的读者。


最后要说一下，前奥林比奥·多里安·耶茨先生，健美先生查德·尼可斯和世界上最强悍的拳王兄弟，肯和弗兰克·三叶石，都曾为我效力。我相信他们是我这本书最好的鼓励和支持。


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