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睾酮的好处

把甘油三酯和睾酮一起使用会发生什么?

正如你所知道的，口服睾丸激素会对你的肝脏有损伤，此外，它还会使荷尔蒙失去活性。但是西雅图华盛顿大学一群古怪的科学家想出了一个修补这些问题的方法。他们将甘油三酯分子附着在睾酮分子上(TTC)。兔子是研究这个问题很好的动物模型。他们分别给兔子两毫克、四毫克和八毫克每公斤的TTC。对于200磅的人来说，剂量分别为181、364和727毫克。他们把口服TTC与未癸酸睾酮(TU)进行比较，发现口服TTC能迅速显著提高血清中睾酮的水平。而TTC的增强效果比TU大1.8到2.6倍。所以，这个方法是可行的。


睾酮对心脏有好处吗?

在一项研究中，德国科学家们研究了睾酮素、5 -二氢睾酮(DHT)的效果。他们使用了一种叫做“缺血再灌注”的模型。你可以这样想:先切断你心脏肌肉的血液流动(这是局部缺血)，然后释放它，这样你就会有一股血液再流动(这就是再灌注)。这对心脏肌肉造成很大的伤害。一个动物服用睾酮到底会发生什么?从本质上讲,如果注射了合成代谢类固醇，老鼠能更好地恢复受损的肌肉。因此，至少在这种动物模型中，睾酮有助于减轻心肌损伤。


睾丸激素的剂量最重要

我们现在有确凿的证据表明服用睾丸激素可以增加脂肪的质量和肌肉纤维的横截面积，减少身体脂肪等等……但即使你不锻炼，它也会有一个合成代谢的效果。在加州大学洛杉矶分校，雄性激素研究人员测试了这种睾酮的性能。Tom Storer博士是一位受人尊敬的运动生理学家，他在几年前率先发表了一篇关于睾酮合成代谢效应的具有里程碑意义的论文，他研究了雄性激素的剂量依赖性效应。


在研究中，他们选择了正常的健康男性(18-35岁)，并每周给他们注射25、50、125、300或600毫克的睾酮，持续20周。他们的发现很有趣，受试者腿部的力量增强与睾酮剂量有关。意思是，剂量越大，强度和功效就越大。然而，肌肉的疲劳程度与睾酮剂量无关。很明显，如果肌肉横截面积增加，那么力量就会增大。


线粒体(细胞中产生ATP的部分)应该能改善骨骼肌的疲劳能力。我相信还有很多其他因素会影响力量和耐力。然而，大剂量的睾酮会使你的肌肉变得更大，更强!


骑自行车会阳痿

你可能读过关于骑自行车会腹股骨头麻木的报告。让科学家们来研究这个古怪的现象吧。在《男性科学杂志》上，一项健康评估对警察骑行自行车的状态进行了研究。平均来说，他们每天骑自行车的时间是5.4小时，此外，91%的人会偶尔抱怨他们的腹股沟麻木。


研究人员把骑自行车的人和不骑自行车的人分别做了测试和比较。他们发现骑自行车的时间越长，勃起的时间就越短。我觉得骑自行车是一项很好的有氧运动，可以帮助你燃烧脂肪，但是如果你考虑到其他的安全隐患，那就坚持每天骑行一个小时。另外，当地健身房的卧式自行车确实能缓解腹股沟的压力。这样你就能放心大胆的骑行了。


IGF-1可以促进氮的滞留

当明尼苏达大学的科学家让糖尿病(2型)病人进行高蛋白饮食时，他们发现了一些非常有趣的信息。受试者进行为期五周的15%到30%的蛋白质饮食。科学家们发现他们钙的排泄没有变化。他们还发现血清生长激素和IGF-1的蛋白质含量增加了30%。此外说明摄入多的蛋白质会导致更大的氮滞留。如果你摄入的蛋白质多了，不运动的话，你的身体也能进行正常的生产代谢。

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